É aconselhável evitar colocar um televisor ou um pc fixo no quarto do seu filho... Esta afirmação, que resulta de um estudo recente, demonstrou que reduzir a exposição ao vídeo, diminui o risco de obesidade.
Quando as crianças começam a frequentar a escola, o computador parece ser uma necessidade, complementar aos livros de estudo e de leitura. Por vezes, até a televisão se pode transformar num instrumento didáctico, devido a algumas transmissões; todavia, cd-rom ou dvd didácticos também podem ser vistos no pc.
Mas é saudável para os nossos filhos terem um televisor no próprio quarto? E quanto tempo podem passar em frente do ecrã televisivo ou do computador, sem que haja problemas potenciais para a sua saúde física? Segundo um estudo recente, publicado na revista mensal americana Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, passar muitas horas em frente à tv ou ao pc está associado, potencialmente, ao risco aumentado de obesidade nas crianças; ao contrário, resultam positivos no índice de massa corpórea, os efeitos da redução do uso destes instrumentos. Pode ler um excerto da pesquisa em língua inglesa clicando AQUI.
O índice de massa corpórea (IMC), calculado como a relação entre a massa corporal (expressa em Kg) e a altura (expressa em M), ou seja, IMC = Massa / Altura ² , é considerado um factor de risco para o desenvolvimento de obesidade nas crianças; este é um problema difundido e actualmente preocupante nas sociedades ocidentais, sobretudo nos países industrializados. A pesquisa foi efectuada em 70 crianças dos 4 aos 7 anos, com IMC igual ou superior a 75°, que viam televisão ou jogavam com o computador, pelo menos, 14 horas por semana. As famílias das crianças aceitaram que se aplicasse um dispositivo automático em cada aparelho tv, video-game, leitor de Ddv ou outros existentes em casa. Além disso, a cada membro da família foi atribuído um código individual, para o acesso a cada um dos aparelhos. Assim os pesquisadores podiam reduzir, gradualmente, o tempo que as crianças passavam em frente ao ecrã.
Aos pais foi dado o encargo de elogiarem o empenho dos filhos em reduzirem as horas passadas em frente à tv e ao pc, e de estimulá-los a encontrar actividades alternativas. Depois de 24 meses, as crianças tinham reduzido o tempo que passavam sentadas, com uma gradual redução do IMC. Segundo os estudiosos, portanto, a utilização da tv e do pc pode ser modificada, através do auxílio de uma tecnologia que forneça aos pais o controlo sobre o tempo de utilização dos próprios filhos, fornecendo-lhes, simultaneamente, a possibilidade de modificar o próprio comportamento.
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