As crianças, sobretudo as mais pequenas, passam muito tempo em casa. Por isso, é aconselhável evitar que dentro das paredes domésticas se respirem substâncias nocivas.
Sem revolucionar a estrutura e o mobiliário de casa, é possível melhorar o ambiente dentro das paredes domésticas, tornando-o mais saudável, não só para os nossos filhos, mas também para nós. Não nos podemos esquecer que, de facto, a qualidade do ar é um elemento fundamental. E além do mais, o ar é o principal elemento ”ingerido” pelos recém-nascidos, o que não deve ser subestimado.
As crianças mais pequenas são as que mais se ressentem da qualidade do ar: devido à sua altura e ao rápido ritmo pulmonar, respiram um maior número de substâncias poluentes, porque estas são mais pesadas e portanto, encontram-se nos níveis mais baixos do ar. Isto verifica-se tanto dentro como fora da casa. Por este motivo, a qualidade do ar dentro da própria habitação também assume uma considerável relevância para a saúde dos mais pequenos.
Fumo de tabaco, ar seco, pó e óxido de carbono produzido por fogões mal regulados são os principais inimigos do aparelho respiratório. A este, com frequência, também se juntam, infelizmente, a carência de iões negativos e uma escassa ventilação.
O primeiro e óbvio remédio é arejar com a maior frequência possível o ambiente doméstico, sobretudo os locais onde as crianças passam muito tempo.
Uma grande ajuda pode ser dada pelas plantas: escolhidas de modo inteligente, produzem oxigénio, eliminando parte dos gazes poluentes, existentes no ambiente doméstico. Por exemplo, beucanea, diffebanchia, dracena, hera, ficus benjamina, filodendro e espatifílios absorvem eficazmente os famigerados dióxido e monóxido de carbono. Mas também têm a capacidade de tornar inócuos gazes como o formaldeído (existente em quase todos os objectos realizados com painéis de partículas ou contraplacado), o benzeno (tintas e plástico) e o benzopirene (no fumo do cigarro).
É necessário sublinhar, no entanto, que graças à fotossíntese, todas as plantas durante as horas de luz produzem oxigénio e eliminam anidrido carbónico. Portanto, se já as tiver em casa não é necessário comprar mais, mas sim colocá-las nos locais certos.
Além disso, as plantas são óptimas reguladoras da humidade atmosférica, porque produzem grandes quantidades de vapor de água; se bem tratadas, substituem os humidificadores eléctricos, com uma útil poupança de energia.
Um último conselho: para eliminar as partículas poluentes do ar, vaporize as folhas das plantas com água, com um normal vaporizador para jardinagem. Activará, deste modo, um processo de ionização do ar, que provocará a precipitação das partículas. Estas serão depois, facilmente eliminadas durante a limpeza quotidiana. |
